Fitness
 Zamiast rozgrzewkiRocznie podczas zawodowego i amatorskiego uprawiania sportu, kontuzji doznaje 75 milionów ludzi. Wśród najgłośniejszych nazwisk, którym w 2010 roku kontuzja pokrzyżowała plany, możemy wymienić: Michaela Ballacka, Emila Sayfudtinowa, czy Arjena ... Fitness | Czwartek, 9 Wrzesień 2010 więcej |
 Słowo o skutecznej suplementacjiJeśli nie wiedziemy zbyt aktywnego trybu życia, zwykle sport zaczynamy uprawiać, kiedy coś nam dolega. Czujemy się przemęczeni, pobolewa nas tu i tam bądź na naszym ciele pojawiają się niepożądane fa... Fitness | Czwartek, 9 Wrzesień 2010 więcej |
 Koniec ze zwykłymi ćwiczeniami!Kickboxing z Jeanette Jenkins to super energetyczny, zróżnicowany program, który gwarantuje mnóstwo spalonych kalorii i wspaniałą zabawę. Znajdziecie w nim elementy kickboxingu wplecione w dwiczenia modelowania sylwetki ze szczególnym uwzględnieniem mi... Fitness | Niedziela, 15 Sierpień 2010 więcej |
 Smukłe ciało bez chwili nudyNajbardziej efektywnym i zdrowym sposobem na smukłe i jędrne ciało jest trening kardio. Takie ćwiczenia wymagają jednak konsekwencji i systematyczności. Tym, którym taki wysiłek kojarzy się z monotonią polecamy orbitrek - ... Fitness | Środa, 11 Sierpień 2010 więcej |
 iskate ? nowy wymiar sportowego szaleństwaiSkate to deskorolka na miarę naszych czasów. Zapewnia przypływ adrenaliny i technologii, które pozwalają na fantastyczną zabawę na świeżym powietrzu. Ten amerykański wynalazek pozwala po mistrzowsku pokonywać miejskie slalomy, a na... Fitness | Środa, 11 Sierpień 2010 więcej |
 Aktywny Senior latemRuch to zdrowie! Wiedzą to szczególnie seniorzy, którzy dzień po dniu uprawiają sport i cieszą się każdą chwilą spędzoną poza domem. Odkąd korzystają z dobrodziejstwa elektrostymulacji w zapomnienie odeszły bóle mi... Fitness | Wtorek, 27 Lipiec 2010 więcej |
 HTC-Columbia dookoła Europy!Po Tour de France kolej na Polskę. Drużyna kolarska HTC-Columbia weźmie udział w Tour de Pologne, największym szosowym wyścigu kolarskim w Polsce.Już pierwszego sierpnia rusza Tour de Pologne, szosowy wyścig ko... Fitness | Piątek, 23 Lipiec 2010 więcej |
 To wspaniałe wspinanie!Szukasz pomysłu na urlop? A może znudziło ci się dotychczasowe hobby? Lubisz czuć wysoki poziom adrenaliny, a przy tym podziwiać piękno przyrody i wspaniałe krajobrazy? Zatem poddaj się nowej pasji: ws... Fitness | Wtorek, 20 Lipiec 2010 więcej |
 Reebok promuje nowy film treningowy dla mężczyznGIGGS ROZPOCZYNA NOWĄ KAMPANIĘ ?Reeformuj swój trening.Reebok uruchamia serię nowych filmów z udziałem ambasadorów męskiego treningu. Na początek ? gwiazda futbolu z Manchester United ? Ryan Giggs.Nowy filmik, który został na... Fitness | Niedziela, 18 Lipiec 2010 więcej |
 Tenis ziemny - sport dla każdegoTenisowe rozgrywki od lat przyciągają rzesze fanów zafascynowanych grą najlepszych rakiet światowych rankingów. Zamiast śledzić rywalizację tenisistów jedynie w telewizji, warto, dla dobra naszego organizmu, spróbować swoich sił na korcie. Ty... Fitness | Niedziela, 18 Lipiec 2010 więcej |
 Weekend we Wrocławiu inaczejWrocław można zwiedzać na różne sposoby. Pieszo, rowerem, komunikacją miejską, z perspektywy rejsu po Odrze czy z wykorzystaniem cichych i ekologicznych pojazdów o napędzie elektrycznym. Wrocław odwiedza rocznie prawie pół mi... Fitness | Poniedziałek, 12 Lipiec 2010 więcej |
 Kiedy i gdzie darmowy Nordic Walking w Poznaniu?Prawie 100 osób wzięło udział w pierwszym bezpłatnym treningu Nordic Walking na poznańskim Morasku. Tych, którzy wakacje planują spędzić w mieście, organizatorzy zapraszają na kolejne spotkania, które odbywać się będą cy... Fitness | Czwartek, 8 Lipiec 2010 więcej |
 Bądź piękna latemMimo różnych anomalii pogodowych lato w tym roku zapowiada się piękne i słoneczne. Skłania to do zakładania wydekoltowanych sukienek, krótkich spodniczek czy szortów, nie mówiąc już o kostiumach kąpielowych. I ni... Fitness | Środa, 7 Lipiec 2010 więcej |
 Rusza sprzedaż biletów na ECCO Walkathon 2010!Ruszyła sprzedaż biletów na ECCO Walkathon - jedną z największych imprez charytatywnych na świecie. Limitowana liczba biletów będzie do nabycia w sklepach ECCO i ECCO Kids w całej Polsce. Tegoroczna po... Fitness | Poniedziałek, 5 Lipiec 2010 więcej |
 Kobiety dla KobietOkoło 1500 kobiet spotkało się 26 czerwca na warszawskiej Agrykoli, by pobiec w pierwszej edycji Samsung Irena Women?s Run (SIWR). Impreza promowała zdrowy tryb życia. Dodatkowo uczestniczki wsparły Stowarzyszenie ?Amazonki?. W ... Fitness | Środa, 30 Czerwiec 2010 więcej |
 Skacz po zdrowie i... dobry humor!Jak spalać kalorie trzy razy szybciej niż podczas joggingu? Jak schudnąć, usprawnić funkcjonowanie układu krążenia i poprawić koordynację ruchową bez zbędnego obciążania stawów? Skacząc na trampolinie!Trampolina to w naszym kraju je... Fitness | Niedziela, 27 Czerwiec 2010 więcej |
 Zaawansowana technologicznie odzież marki ASICSWchodząca w sezonie wiosna/lato 2010 na rynek polski linia Top Impast Line firmy ASICS zrobiła furorę!Top Impast Line to linia produktów o najwyższym zaawansowaniu technologicznym. Produkty do biegania zostały stworzone z ... Fitness | Sobota, 26 Czerwiec 2010 więcej |
 Kobiety na start Samsung Irena Women?s Run!Już 26 czerwca wszystkie kobiety lubiące aktywny tryb życia będą mogły stanąć na starcie pierwszego biegu Samsung Irena Women?s Run (SIWR). Na pięciokilometrową trasę w warszawskim Parku Agrykola zaprasza wielokrotna me... Fitness | Niedziela, 13 Czerwiec 2010 więcej |
 Fitness na dywanieWysportowana sylwetka to marzenie każdej kobiety. Aby przygotować ciało do wakacyjnego plażowania wcale nie trzeba spędzać długich godzin w klubie fitness. Dla tych, którzy nie mają czasu na regularne wizyty na... Fitness | Czwartek, 3 Czerwiec 2010 więcej |
 Elektronika dla biegaczaJogging bije w ostatnich latach rekordy popularności. Bieganie doskonale wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie, pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Aby mierzyć swoje postępy treningowe i wiedzieć co się dzieje z na... Fitness | Czwartek, 3 Czerwiec 2010 więcej |
 Do Aquaparku nie tylko na basenWspółczesny Aquapark, żeby być prawdziwą atrakcją dla miasta i okolicy, powinien oferować coś więcej niż tylko dostęp do basenu.Wrocławski Park Wodny to największy i najbardziej nowoczesny Aquapark w Polsce. W ci... Fitness | Środa, 2 Czerwiec 2010 więcej |
 Fitness z pasjąCzęsto narzekamy, że z powodu pracy lub dużej ilości zajęć nie mamy czasu na sport. Jednak trzy studentki Uniwersytetu Wrocławskiego czas ten znalazły. Trenowały, wylewały z siebie siódme poty, pojechały do... Fitness | Wtorek, 1 Czerwiec 2010 więcej |
 Każdy może biegać, ale nie każdy umie to robićBieganie jest coraz popularniejszą dyscypliną sportu. Jest to najprostsza forma aktywności fizycznej, która nie wymaga dużych nakładów finansowych. Wystarczy kupić buty, zabrać sprzęt do pomiaru tętna i po prostu wyjść z ... Fitness | Czwartek, 27 Maj 2010 więcej |
 Zgrabna figura na wiosnę i latoWraz z nadejściem sezonu wiosenno-letniego zrzucamy grube swetry i odsłaniamy coraz więcej ciała. W związku z tym już dziś warto zadbać o wymodelowanie pięknej i szczupłej sylwetki. Innowacyjny stepper ?e-jog? fi... Fitness | Środa, 26 Maj 2010 więcej |
 FITNESS CAMP dla każdej z nas!Lato, to okres, gdy każda z nas szuka czasu dla siebie. Częściej uprawiamy sport, a przebywanie na świeżym powietrzu sprawia nam ogromną radość. Nic nie działa lepiej na samopoczucie jak tr... Fitness | Środa, 26 Maj 2010 więcej |
 ?Nordic Walking. Całoroczny trening?Rosi Mittermaier, Christian i Felix NeureutherKto raz zacznie, nigdy nie przestanie. Zapraszamy cię do poznania fascynującego świata sportu, który w Skandynawii jest już dużo popularniejszy niż jogging, a ostatnio zdobywa co... Fitness | Sobota, 8 Maj 2010 więcej |
 Chcesz schudnąć? Postaw na styl i technologię!Odchudzasz się? Chcesz odzyskać formę? Siłownia bez wychodzenia z domu - orbitrek i rower treningowy pomogą Ci osiągnąć sukces.Trening cardio ? najskuteczniejsze spalanie tkanki tłuszczowejTrening cardio (zwany wytrzymałościowym lub tlenowym), to... Fitness | Poniedziałek, 3 Maj 2010 więcej |
 PC-FIT z matą do tańczeniaDobra zabawa plus trening w domowym zaciszu to ogromne atuty zestawu PC-Fit + mata. Pierwszy plus to niezwykle prosta instalacja gry i równie prosta koordynacja z matą (co dla osób sł... Fitness | Środa, 28 Kwiecień 2010 więcej |
 Jazda na rower!Jazda na rowerze to nie tylko przyjemność i dobra zabawa. Taka aktywność fizyczna pozwala zachować szczupłą sylwetkę i ma korzystny wpływ na nasze zdrowie.Nadwaga, kłopoty z krążeniem, bóle krzyża ? co... Fitness | Niedziela, 25 Kwiecień 2010 więcej |
 Chudnij z głową!Wyobrażenie o pięknej sylwetce uległo ostatnio diametralnej zmianie. Wizerunek mocno wychudzonej modelki o dziecięcym rozmiarze 32 stał się celem milionów kobiet na całym świecie, które z zapałem stosują kolejne diety i ... Fitness | Środa, 14 Kwiecień 2010 więcej |
 Helena Christensen przedstawia najnowszy przełomowy trening Reeboka i Cirque Du Soleil ? Jukari Fit To Flex?Po międzynarodowym sukcesie JUKARI Fit To Fly?, marka Reebok oraz Cirque du Soleil, światowy lider w dziedzinie rozrywki, przedstawiają JUKARI Fit to Flex? ? kolejny innowacyjny trening dla kobiet, który st... Fitness | Wtorek, 13 Kwiecień 2010 więcej |
 PC FITFitness w wirtualnym wydaniu, dzięki któremu możemy walczyć z nadwagą czy zajmować się poprawianiem ogólnej kondycji fizycznej.PC Fit to gra o tematyce fitness, dzięki której możemy w domowym zaciszu wykonywać ćw... Fitness | Środa, 7 Kwiecień 2010 więcej |
 Ciało gotowe do wiosny z Fit4FunPierwsze promienie wiosennego słońca sprawiają, że coraz chętniej ubieramy krótkie spódnice, obcisłe bluzki i spodnie. Aby jednak czuć się w takich strojach seksownie i komfortowo, warto zatroszczyć się o swoje ci... Fitness | Wtorek, 6 Kwiecień 2010 więcej |
 Czesław Lang: Gdybym miał miCoacha?Bieganie ma ogromne zalety. Przede wszystkim zdrowotne. Doskonali działanie układów krążenia, oddechowego, pracy serca. Biegacz czuje się pewniej, bo jego mięśnie zaczynają lepiej pracować, ma kondycję i więcej siły. W ma... Fitness | Wtorek, 30 Marzec 2010 więcej |
 adidas prezentuje wirtualnego partnera do bieganiaadidas wprowadza na polski rynek interaktywny system trenerski miCoach, na który składają się dwa produkty. Pierwszym z nich jest miCoach Pacer. Jest to małe urządzenie, które dostarcza wskazówek co do bi... Fitness | Niedziela, 21 Marzec 2010 więcej |
 Fitness cosmetics - Nowa kategoria kosmetykówFitness efektywny jak nigdy dotąd!!! Runberry to kosmetyki nowej kategorii - Fitness Cosmetics, opracowane przez zespół doświadczonych technologów dla osób aktywnie uprawiających sport, pragnących uzyskać idealną figurę i perfekcyjny wygląd ciała.Istota ... Fitness | Środa, 17 Marzec 2010 więcej |
 Dzień Kobiet z dlaLejdis w Klubie Fitness w Arkadach07.03.2010 w Fitness Academy w Arkadach odbyło się kolejne spotkanie z cyklu Tydzień Kobiet, organizowane przez portal dlaLejdis. Na wszystkie uczestniczki czekały liczne atrakcje.Już na wejściu wszystkie Panie zostały obdarowane ma... Fitness | Piątek, 12 Marzec 2010 więcej |
 Dzień Kobiet z dlaLejdis.pl w Fitness AcademyJuż 7 marca (niedziela) pełnej wiosennej werwy spotykamy się na kolejnym evencie w ramach Tygodnia Kobiet z portalem DlaLejdis.pl.Fitness Academy w Arkadach Wrocławskich otwiera swoje wrota nie tylko dla miłośniczek ak... Fitness | Czwartek, 25 Luty 2010 więcej |
Sztuki walki kształtują charakterKażdy system walki poznaje się drogą systematycznego i ciężkiego treningu. Nie istnieją style lepsze czy gorsze.Wiele z Was kojarzy wschodnie sztuki walki z filmami z Bruce?m Lee, Jean-Clade?m Van Damme?m ... Fitness | Poniedziałek, 22 Luty 2010 więcej |
Ćwicz na przystankuCoraz chłodniejsze powietrze sprawia, że szybko marzniemy. Szczególnie daje nam ono w kość, kiedy czekamy dłuższy czas na autobus, tramwaj. I jak na złość nic nie nadjeżdża. Długie stanie w ... Fitness | Poniedziałek, 8 Luty 2010 więcej |
Rewolucja w fitnessieRewelacyjna gra ?Mój fitness? (IQ Publishing) zarówno dla domatorów jak i osób chcących zaoszczędzić czas oraz pieniądze na wizytach w klubach fitness. Dla Ciebie i dla całej Twojej rodziny. W ... Fitness | Niedziela, 7 Luty 2010 więcej |
 Warto się odważyćW dzisiejszych czasach, w dobie nieograniczonego dostępu do żywności problem nadwagi i otyłości dotyczy coraz większej ilości osób. Obecnie szacuje się, że na świecie problem nadwagi i otyłości dotyczy 30% ... Fitness | Niedziela, 7 Luty 2010 więcej |
Trening obwodowyChcesz szybko polepszyć kondycję i ogólną wydolność organizmu? Chcesz wrócić do formy po letnim lenistwie i wylegiwaniu się na plaży? Jeśli tak, to najlepszy dla Ciebie będzie trening obwodowy.Circuit training ... Fitness | Niedziela, 7 Luty 2010 więcej |
Wakacje ? dobra pora na ćwiczenia mięśni dna miednicyWakacyjny urlop to doskonała okazja do regeneracji zmęczonego organizmu. Warto przekonać się do aktywnego wypoczynku. Jakie ćwiczenia będą najlepsze na wakacje?Najbardziej popularne letnie sporty to wciąż: siatkówka, plażowa piłka nożna, ... Fitness | Sobota, 6 Luty 2010 więcej |
ABT ? atak na brzuch, pośladki, udaTajemnicze skróty przewijające się w programach większości klubów fitness to już norma. Jednym z nich jest ABT. Dzięki tej formie zajęć poprawisz wygląd dolnych, najbardziej odpornych na wszelkie odchudzające zabiegi, ... Fitness | Sobota, 6 Luty 2010 więcej |
Program odnowy Sweat Lodge: ?Daj sobie wycisk?Presja , zabieganie, gonitwa, wyścig z czasem, konkurencją. To codzienność, w której gubimy... dusze. Objawy zaniedbania duszy to powierzchowność, nałogi, zniechęcenie, brak sensu. Odnowa SweatLodge przekonuje, że wędrówka w góry ... Fitness | Sobota, 6 Luty 2010 więcej |
Snowboard - need for speed, need for funSnowboard to przede wszystkim piękne widoki, emocje, ruch, zabawa i tzw. ?need for speed?. Kiedy stoimy się na górze stoku i czujemy wiatr na twarzy, mamy poczucie, iż zaraz wzbijemy ... Fitness | Sobota, 6 Luty 2010 więcej |
Rewolucja w odchudzaniuDream Healther to skierowane do szerokiej grupy użytkowników urządzenie skutecznie wykorzystujące zasadę wibracji lipolistycznych do walki z nadwagą, poprawą stanu zdrowia, ujędrniania i modelowania ciała.I to bez wysiłku fizycznego! Seria ... Fitness | Sobota, 6 Luty 2010 więcej |
Trening obwodowy dla kobiet do wykonania w domuTrening obwodowy (ACT) opiera się głównie na ćwiczeniach aerobowych. Systematycznie wykonywany spala tkankę tłuszczową, zwiększa naszą wytrzymałość i modeluje sylwetkę. Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby wykonać go samodzielnie we ... Fitness | Sobota, 6 Luty 2010 więcej |
Ćwiczenia lekarstwem na jesienną chandręJesienna pogoda sprzyja pogorszeniu samopoczucia. Wiele osób rezygnuje z aktywności fizycznej z powodu zmiennej pogody i chłodu. Tymczasem ruch na świeżym powietrzu pomaga pokonać sezonową depresję, wzmacnia organizm, a nawet ... Fitness | Czwartek, 4 Luty 2010 więcej |
Sport - ważne, by regularnieMoje ciało opadło do rowu mariańskiego zmęczenia, mięśnie bólem zasygnalizowały swoją obecność a adrenalina w organizmie krążyła nieustannie, mimo wyczerpania. Było warto.Obiegowe przekonanie o potrzebie aktywności fizycznej jest takie: sport ... Fitness | Środa, 3 Luty 2010 więcej |
Fit ball- przyjemne z pożytecznym.Każdy, kto ma choć kilka zbędnych kilogramów, myśli sobie - ?żeby tak schudnąć i się nie zmęczyć. Żeby ćwiczenia nie były nudne i nie trwały zbyt długo. No i najlepiej, ... Fitness | Wtorek, 2 Luty 2010 więcej |
runWestin biegaj i zwiedzaj WarszawęHotel The Westin Warsaw wprowadza nową usługę dla miłośników joggingu. Poranny bieg z hotelowym concierge, który połączony będzie ze zwiedzaniem i poznawaniem historii Warszawy.Usługa runWestin będzie dostępna 3 razy w ... Fitness | Poniedziałek, 1 Luty 2010 więcej |
Aqua aerobic idealny dla kobietAqua fitness nadaje się zarówno dla osób młodych jak i starszych, dla szczupłych i dla puszystych, dla wysportowanych i dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem ? słowem ... Fitness | Czwartek, 28 Styczeń 2010 więcej |
Aktywnie w wakacjeWakacje mogą być czasem zmiany, pracy nad sobą lub odkrywania siebie na nowo. Wypoczywając aktywnie wrócimy z wakacji nie tylko szczuplejsi, zdrowsi i bardziej opaleni, ale także pełni energii, wigoru ... Fitness | Poniedziałek, 25 Styczeń 2010 więcej |
Joga hormonalna ? lekarstwo na klimakterium?Przekwitanie to proces, który nieuchronnie czeka każdą kobietę. Lekarze przepisują nam masę lekarstw, które mają pomóc w dolegliwościach z tym związanych. Najlepiej jednak z procesami naturalnymi walczyć w sposób naturalny, ... Fitness | Poniedziałek, 18 Styczeń 2010 więcej |
Fitness na wiosnęLato coraz bliżej, czas zrzucić płaszcze i pokazać trochę ciała. Coraz więcej specjalistów od zdrowego trybu życia zachęca nas do aktywnego spędzania wolnego czasu, który może pomóc w osiągnięciu pięknej ... Fitness | Czwartek, 14 Styczeń 2010 więcej |
Napinaj mięśnie dna miednicy, to proste!Tylko jedna czwarta Polek cierpiących na nietrzymanie moczu przyznaje, że kiedykolwiek ćwiczyła mięśnie dna miednicy1. Tymczasem, ćwiczenia te nie tylko zapobiegają i pomagają leczyć nietrzymanie moczu (NTM), ale także wzmacniają ... Fitness | Wtorek, 12 Styczeń 2010 więcej |
Idealny brzuch w 6 tygodni dzięki metodzie A6WW powietrzu czuć już wiosnę a to oznacza, że lada moment przyjdzie lato. Zostało jeszcze trochę czasu na ujędrnienie i wymodelowanie swojej sylwetki. Nie warto jednak odkładać wszystkiego na ostatnią ... Fitness | Piątek, 1 Styczeń 2010 więcej |
Wiosenny rozruchWiosna przywitała nas pierwszymi, ciepłymi promieniami słońca. Pogoda, zupełnie inna niż kila tygodni temu, wprost zachęca nas do wyjścia poza zimne mury mieszkania.Nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie. ... Fitness | Czwartek, 3 Grudzień 2009 więcej |
- + 1000 |
