Kiedy świat pędzi, a my chcemy się wyciszyć
Nasze życie to nieustający bieg, przebodźcowanie, wiele spraw do załatwienia na już. W tym chaosie często nie mamy czasu na wyciszenie się, a nawet jeśli czas się znajdzie, to nie bardzo wiemy, jak się za to zabrać. Oto konkretne wskazówki na to, jak wyciszyć umysł i ciało.